Page 60 - cam nang 2019 - 2024

Saigon Technology University

DINH DƯỠNG

MÙA THI

Sau 12 năm đèn sách, kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia và
xét tuyển vào đại học - cao đẳng là kỳ thi quan trọng nhất của
tất cả học sinh. Đó là bước ngoặc để các em mở một cánh
cửa mới, một cơ hội mới cho cuộc đời của mình. Ở giai đoạn
này không chỉ các em học sinh chạy nước rút, mà bậc phụ
huynh cũng dồn những quan tâm nhất cho các em!
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh,
tinh thần minh mẫn để có một kết quả học tập tốt nhất.
Muốn cơ thể phát triển khoẻ mạnh, con người cần cung
cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng sau:

ThS. Trần Đình Nam - Giảng viên khoa CNTP

Giấc ngủ được xem là thần dược của
trí não. Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp bộ
não được thư giản và nghỉ ngơi, ghi nhớ sẽ
tốt hơn và thu nhận kiến thức nhanh chóng
hơn. Nên ngủ trước 10 giờ tối và thức dậy
Thông tin Tuyển sinh 2024 thu bài nhanh nhất.
sớm học bài, vì buổi sáng là thời gian tiếp

60